kreatyna bcaa

ba a bcaa zupelnie dwa rozne produkty... BA zdecydowanie wygrywa w konteksie efektow w polaczeniu z kreatyna, gdyz dzialaja synergicznie autorze popraw na poczatek odzywianie i daj nam wszystko do oceny, pozniej zajmniemy sie sprawa supli.

na odblok mam narazie 2 tab clomidu prosto z apteki wlasnie nie wiedzialem co z hcg ale dokupie no i jeszcze 10 susty zeby 15 tyg pociagnac ,myslalem ze 10 tyg starczy ale widocznie sie mylilem czyli bede mial 30 susty hcg i 20 clomidu, przerwa od koksu to dokladnie 7 miesiecy ,ale w przerwie byla kreatyna i jakies odzyweczki typu bcaa

[...] niejako kompleksowo- poprzez ograniczanie niszczenia bialek mięsniowych, poprzez mozliwość wykorzystania jako energie dla organizmu a także przez bezposrednie wbudowywanie ich w mięsnie. hmb i kreatyna w polaczeniu wykazuja najefektywniejsze dzialanie jakie jest chyba dla nich mozliwe- więc rozumie sie, że taki 'mix" jest jak najbardziej ok.

Sebo opanuj sie z tymi Twoimi glupimi wypowiedziami! ani carbo ani dextroza doby trening z ukierunkowaniem na sile, kreatyna, dodalbym bcaa mc przed i po trneingu, +cos przedtreningowego ze wzgledu na zwiekszanie obciazen treningowych (podejscie psychiczne) ale to zbedne... dieta z dobrym bilansem kalorycznym

zacznij od diety dorzuc jakis spalacz.. moze na pcozatek cos lekkiego.. TFB z treca np ... jaksi antykatabolik np BCAA .. sama kreatyna traczej mi nie podchodzi bna redukcje :D ... aa i trening sie jakis przyda ;D

kreatyna na redukcji jak najbardziej spalacz też, możesz rzeczywiście zacząć od słabszych, choś Scorch jest ok. do tego bcaa o diecie i treningu nie piszę, nie ten dział.

jesli masz już swoje lata i przynajmniej roczny staż treningowy ! dobrą diete i odpowiedni trening w zależności od celów to polecam - kreatyna ! ( najlepiej z logiem creapure ) - BCAA ( strong olimpa polecam ) - Gainer MCT dla uzpełnienia diety !! - jakieś witaminki i minerały są niedrogie więc smiało ! K>K>W>A - the best!! [...]

Przedtreningowka shotgun, kreatyna creatyna micronizer 500g, i bcaa xtra i starczy ci ten cykl na 8tygodni przy ćwiczeniach 4razy w tygodniu i kręte 10g dziennie

[...] opis: bf, typ budowy ciała mezomorfik-endomorfik.bf18% 2) wiek 25 3) waga/wzrost 178 4) staż treningowy 2 5) cel cyklu rzeżba 6) stosowane już wcześniej suplementy kreatyna no bostery itd 7) stosowane wcześniej spalacze animal cuts.machine mam burner 8) suplement stosowane przez ostatnie 60 dni wolnych od mono.no xplode beta alanina, [...]

kreatyna 6o zł gluta 60 zł mam jeszcze bcaa eas 200 tab też za 60 zł

BCAA, kreatyna

bcaa t oantykatabolik glownie proteinki to bialko a wiec uzupelnienei diety kreatyna.. cos na anabolizm :D to tak w podsumowaniu a bierzesz w zaleznosci od potrzeb :P

Witam, kreatyna 5g rano i 5g po treningu . Bcaa okołotreningowo 1g/10 masy ciała. Gainer wg braków w diecie,może być po treningu. Pozdrawiam.

jak się naczytasz reklam, to jest tego cała masa :-) jak się upierasz na suplementy, to żebyś głupio pieniędzy nie wydał na coś przereklamowanego to tak jak Ci kolega napisał kreatyna, możesz kupić bcaa lub samą leucynę i ewentualnie ta cytrulina https://potreningu.pl/articles/5670/cytrulina---nowe-badania jednak kupując te suplementy w tym celu [...]

kreatyna, carbo, bcaa, izotoniki Poza tym wysil sie troche były juz podobne tematy a ty za wiele ich nie przeczytałeś ... Zmieniony przez - Danielos40 w dniu 2008-07-12 16:05:47

Caly rok ten używałem suplementów dymatize. Dobre białka, bardzo dobre BCAA, średnia kreatyna. Myślę, że do firma warta polecenia. Zostało mi jeszcze ocenić dyma burn, nie wiem jak działa bo nie jadłem jeszcze.

kreatyna, beta-alanina, bcaa, witaminy i minerały - takie podstawy imo, wypełnij ankietę działu to zobaczymy czy w ogóle czegoś potrzebujesz.

Niestety ale jak przedmówcy, dietę musisz mieć. Bez diety ta woda z kreatyny Ci po prostu spłynie a tak nie będzie spadków, jesz dużo i zdrowo, z pewnością moglibyśmy polemizować Dieta, mass XXL wedle braków w diecie która zaraz będziesz układał DZiał ODŻYWIANIE. KREATYNA 5g rano/5g przed treningiem /dzien treningowy 5g w porach treningu /nie [...]

Narazie mam 3 dzien nasycenia i biore 4 razy dziennie kreatyne po 5gr a BCAA mam w plynie i biore razem z kreatyna przed i po treningu 10ml.(mam 93kg masy), 20 min po treningu daje jeszcze 70g gainera no i z rana do kreatyny ok 50gr na noc bialko ok 30gr

A więdz nie ma dobrego transportera dla kreatyny ? Przeczytalem nie dawno że dextroza to tez mit. Więdz sama kreatyna, może jakis gainer do tego albo Bcaa??